ZHINEN QI GONG
Počátky Qi Gongu byly v Číně zaznamenány již před několika tisíci lety, v období starověku. Zhineng Qi Gong vyvinul v 50. letech Dr. Pang Ming – humanitní lékař a velmistr Tai Chi. Spojil ty nejjednodušší a nejefektivnější pohyby z Tai Chi a Qi Gong a vytvořil tak formu cvičení, pomalých, na sebe navazujících plynulých pohybů, které umožňují konkrétní zážitek vlastní energie, jsou silně efektivní cestou k vnitřní rovnováze.
Qi Gong prodlužuje život, zlepšuje kvalitu života, rozvíjí intelektuální schopnosti, podporuje kreativitu, posiluje tělo, harmonizuje tělo a ducha. Cvičením Qi Gong je možné uzdravení téměř z každé nemoci, nebo alespoň její zmírnění. Nové výsledky v Číně dokazují, že Qi Gong pomáhá i pacientům s rakovinou.
Qi Gong je metoda, kterou si může osvojit každý, nezávisle na původu, vědomostech či věku. Je možné ji provádět ve stoje, v sedě či v leže. Během praxe Zhineng Qi Gong protahujeme měkkými a harmonickými pohyby svalstvo a zvyšujeme flexibilitu kloubů. Vnitřní orgány a lymfatický systém je aktivován a imunní systém posilněn. Kromě toho během cvičení tělo detoxikuje. Energetické blokády se uvolňují a my začínáme cítit vitalitu a zdraví, cítíme se svěží, jsme fyzicky i psychicky silní, optimističtí a šťastní.